watchOS 4 vključuje pomembno novost v smislu funkcije Apple Watch, ki spremlja naš srčni utrip. Kot so nam povedali v predstavitvi Keynote, Apple Watch je postal zelo zanimiva naprava za zdravnike in bolnike s srčnimi težavami, s študijami celo nakazujejo možnost, da lahko pomaga diagnosticirati aritmijo, kot je atrijska fibrilacija. In s to novo funkcijo, ki jo prinaša watchOS 4, se v tem pogledu še izboljša.
Zdaj vam bo Apple Watch dal informacije o srčnem utripu v mirovanju, ko ste ves dan aktivni in globalno, ter lahko tudi določi variabilnost vašega srčnega utripa in vam lahko celo pošlje opozorilos, če je vaš srčni utrip višji od želenega. Kako deluje, vam povemo spodaj.
Srčni monitor za počitek in gibanje
Če kliknemo aplikacijo za srčni utrip v naši uri Apple Watch, lahko vidimo zapis našega srčnega utripa ves zadnji dan. Podatki so prikazani v obliki grafa z vodoravno osjo, v kateri vidimo različne ure v dnevu, in drugo navpičnico z vrednostmi srčnega utripa. Bele pike ali stolpci so različni zapisi, pridobljeni v tej uri. Če so bili zapisi zelo podobni, bomo videli točko, če so bili zelo različni podatki, bomo videli razpršene točke ali stolpec, odvisno od njihove spremenljivosti.
V tej aplikaciji imamo tri razdelke, do katerih lahko pridemo s premikanjem gor ali dol na zaslonu Apple Watch. «Trenutni» za prikaz trenutne meritve in graf s podatki za cel dan, «počitek» za prikaz povprečnega srčnega utripa med počitkom, v grafu pa bomo poleg vseh zapisov videli rdečo črto to ne pomeni tega povprečja in «Andando» za prikaz povprečja, medtem ko smo izvajali neko dejavnost, z rdečo črto.
Veliko bolj popolna je aplikacija Health, ko nam prikaže podatke, saj Čeprav je graf zelo podoben, ga lahko spremenimo na urni, dnevni, tedenski, mesečni ali celo letni graf. Tik pod grafom bomo videli nekaj okenc, v katerih sta navedena najmanjši in največji srčni utrip, povprečje v mirovanju, hoji, med treningom in celo obvestila, ki so nam bila poslana, ker smo presegli največji srčni utrip v mirovanju.
Variabilnost srčnega utripa
Nekoliko nižje bomo videli polje, v katerem je prikazana variabilnost srčnega utripa z vrednostjo, izraženo v milisekundah (ms). Gre za nov koncept, ki postaja vse bolj dragocen tako za zdravnike kot za trenerje. Številne bolezni vplivajo na te podatke in vedno več je študij o povezavi med to variabilnostjo in prognozo bolezni, kot je diabetes., samo za primer. Pri treningu gre za parameter, ki se uporablja za prikaz fizičnega stanja osebe. Običajno ni določenih vrednosti, vendar ima vsak človek svoje in pomembno je, kako se spreminjajo skozi čas. To je vse pomembnejši podatek za vadbo in to, da nam bo Apple Watch dal v watchOS 4.
Opozorila visoke frekvence
Kot smo že omenili, se Apple ponaša s tem, kako lahko Apple Watch pomaga diagnosticirati atrijsko fibrilacijo in druge aritmije. Mnogi ljudje ne vedo, da imajo aritmijo, ker so pogosto asimptomatski ali pa nekaj opazijo, a tega ne znajo prepoznati. Apple Watch bo spremljal naš srčni utrip in nas opozoril z obvestilom, če naša hitrost preseže vnaprej določeno mejo. To lahko nastavite v aplikaciji Watch na našem iPhoneu, tako da vstopite v meni Heart Rate. Naš največji srčni utrip naj bo nastavljen glede na naš bazalni utrip, če ne veste, katerega bi morali postaviti bolje, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Apple Watch vam lahko reši življenje
To ni senzacionalen naslov, je resničnost. Apple Watch ne služi le za izboljšanje kakovosti vašega življenja s promocijo športa, temveč vam lahko diagnosticira tudi srčne bolezni, in ko smo že pri srcu, govorimo o zelo resnih stvareh. Pomembna podrobnost, sTo funkcijo imajo samo Apple Watch Series 1 naprejKer prvi model Apple Watch nima dovolj procesorja ali baterije za to.